１６：００からの幼年部。参加５名。
メニューは、①パンチ基本、②蹴り基本、③ミットで馬飛び、④爆弾
ゲーム。
最近、幼年部の指導が楽しいです。子供たちの素直な態度、元気な声を見聞きしていると、指導しながら癒されますね。
１７：００からの少年部。参加４名。
メニューは、①蹴り移動（全て組手立ちから）、②組手、③飛び蹴り＆アジリティ。
Ｙ兄弟の弟＝Ｈ君がなかなか顔を出してくれないなぁ。
１９：３０からの一般部。参加４名。
メニューは、①パンチ移動、蹴り基本、②寝技（パスガードの原理原則ｐｔｎ1，2、スパー）、ミット。一旦〆て、掃除の後に、④マススパー。
先週は５名。今日は４名。最近、火曜日は参加ちょっと多めが続いていて、嬉しいね。熱気のある良い稽古になりました。
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
もっと増えてくれれば、さらに嬉しいけどなぁ。
指導者としては良い時間を過ごせましたが、自分の稽古はできなかったので、家に帰る途中、近所の八幡神社にて形稽古。
胸重心、背中の締め、背中と腕の繋がりを意識して、ナイハンチとセイサン突き。
短い時間でしたが、良い時間になりました。 また頑張ります。押忍。
空手×柔道≒空道。
世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市の近隣で空手や柔道をお探しでしたら、ぜひ一度「空道」も見学に来てください。
技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
プロモ動画
https://www.youtube.com/watch?v=qYiYn9te2nQ
トップ選手の闘いはめちゃくちゃ激しいですが、普通の社会人の方でもちゃんと安全に楽しめる競技です（笑）。
大道塾"TEAM-U"浦和/北本/大宮西支部ホームページ
http://kudo-teamu.life.coocan.jp/
ただ今、入門生募集中！ 初心者も歓迎！
目指せ、自分史上最強！！
