1/18の手首背屈(大宮西) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

19:30からのレギュラークラス。参加2名、、、は寂しかったけれど、うち一人は新入門。グー爆  笑

今年になってからの新入門は3人目。ありがたやありがたや。お願い笑い泣き

みんな頑張って稽古に通って来てね。私も楽しい充実した稽古になるよう頑張ります。押忍。プンプン

 

メニューは基本、首相撲、ミットで初級クラス終了。その後マススパーはIさんとマンツーで。

先週もこの時間、Iさんとマンツーだったので、「マンツーの相手がこんな特殊な組手スタイルてへぺろではやりにくかろう」と、今日は大道塾の標準スタイルで組手の相手。Iさんがマスクを被ったので、私も付き合ってマスクを被って、いいイメージを持ってもらうために、時々はわざと殴らせて。でも半分はわざと殴らせたけれど、半分はリアルでパンチをもらってしまう。笑い泣き あれれ、どうやって闘えばいいんだっけ?! もう大道塾の標準スタイルの組手の動きをもう忘れてしまったわ。挫折

 

深夜クラスまでの空き時間で形稽古やサンドバッグの自主練。大道塾の標準スタイルの動きと私が今やっている独自の動きは、構えも姿勢も力の入れ具合も何から何まで真反対と言っていいくらいに違うので、この時間は私にとって超重要です。

で、その際中に、突き手の手首を背屈させることを忘れていたことに気づく。あ~、こないだの審査会で高橋師範代と組手をした際、自分の突きの遅さにびっくりしたものだけれど、緊張のせいかと思ったら、これのせいだったのか~。えーんアチャー

まぁ、極意なんてものは人それぞれなんで、これが一般論として正しいかどうかは横に置くけれども、私の場合、手首を背屈させると突き手のスピードが上がる。解剖学的に言えば手首を背屈させると前腕の甲側(伸筋)に力が入り、逆に手の平側(屈筋)の力が抜ける(=ブレーキが外れる)と言うことなんだろう。もちろんこのままの形で目標にヒットさせると指、手首を痛めるので、当てる瞬間(触れた直後?!)には手首を水平かあるいは少しだけ掌屈させるが、これが多分沖縄空手で言うところの「チンクチを掛ける」というやつなんだろうな、というのが今の自分の理解。

 

深夜クラスは"カンフーマスター"Mさんとマンツーで。

突き手の手首を背屈させるのを思い出したおかげで、突きにキレがありました。グー爆  笑ッッシャー

また頑張ります。

 

 

 

 

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