8/9の復習(北本) | (社)全日本空道連盟 大道塾“TEAM-U”浦和/北本/大宮西支部のブログ

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空手x柔道≒空道(クウドウ)。世界60ヵ国以上に普及している日本発祥の武道です。さいたま市や北本市近隣で空手や柔道をお探しでしたらぜひ一度「空道」も見学に来てください。技の多彩さ、自由度の高さが魅力です。
入門受付随時。初心者歓迎! 目指せ、自分史上最強! (^^)/

台風一過で久しぶりに真夏晴れヒマワリらしい天気。
こんな日に限って北本。大宮西のエアコンが恋しいぜ。😧
でも稽古参加者5名は結構来た方だよね。グッド!

ともあれ稽古。各自準備体操をしてもらい、3分4Rのシャドウから。それが終わって、組み技の時間は先日の合宿で習った技の復習。草加の能登谷支部長が紹介していたラペラ(下襟、裾)を使った寝技テクニック。

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エゼキエルチョークまでは私もしっかり確認していたけれど、その後他のセミナーをチェックしに行ってる間にブレッドカッターチョークもやっていた模様で、この辺は少し怪しかったのだが、折良く今日は柔術茶帯のNさんが来られていたので、サポートしてもらい、良い稽古になりました。Nさんありがとう。お願いニコニコ
その後、スパーとミットで今日の稽古終了。皆さん、お疲れ様でした。
暑さに体調を崩さぬよう、気をつけながら、また頑張りましょう!グーグーグー