躁鬱を舐めていた

躁鬱、かなりキツイ

落差でやられる

真ん中、真ん中。中道、中庸

グレーゾーン。

極端をやめれたらやめたい

ちょっとしたミスで自分を過度に責めたりしていたが、

それも躁鬱が関係していたようだ

精神病、甘くないな

知れてよかった