快適エイジング☆渡辺です
お雛祭りも終わり
暦はもう３月春ですね。
３日過ぎてもまだお雛様飾っております（笑）
暖かくなったり冬日になったり
体調管理がついていきません。
毎年、ぎりぎりまでコートを着ています。
この季節うっかりカラダを冷やしてしまって、
体調不良が続く事があります。
テレビで蒸し生姜を紹介されていたので
早速、作りました。
生姜を蒸して、乾燥させてミルで砕いて出来上がりです。
写真がよろしくないので撮り直しました
（あまり変わらず^^;)
生の生姜より乾燥生姜の方がショウガオールという成分が増えて
カラダがが温まります。
ショウガオールは血管を拡張させて血行を良くする
作用があるから‼︎です。
冷えは万病のもとと言われています。
生姜でどこまでカラダ（体温）が変わるか実験中～‼︎
お家サロンの
ハーブエキスを使ったフットバスは
３月からエプソムソルトを入れることにいたしました。
フットのコースには全てフットバスがついています。
３月２１日からメニューが少し変わります♫
リフレクソロジー・フットアロマトリートメント・デトックス
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