最近、年齢のせいか
寝つきが非常に悪くなった
以前の私は
どこででも(外出先でも)
どれだけうるさかろうが
寝ようと思えば
スっと寝れた
なのに最近は
どんなに眠くて布団に入っても
眠れない
頭が冴える
色々思い出したり
考え出してしまい
覚醒( 𖡹𓂏𖡹 )ｺﾜ
翌朝も早いし
寝なくてはと
思えば思うほど
眠れない
YouTubeで見た
寝落ちヨガや
秒で眠れる音楽に
睡眠の質改善サプリなど
色々試してみたけど
朝まで熟睡とはならず
嗚呼
朝まで爆睡したい
にしても
若い時って何であんなに
寝れたんだろう
