4月も終わり
もうほぼ年の半分近くが終わり
そして今日は寒いがいよいよ暑さが始まるんだなぁという思い。
先週ジムでチェストフライが新しくなった
今まで使わなかった肩の筋肉が刺激されて久しぶりの筋肉痛です。
たった3,4回(10回×5セット)やっただけです。
それでもこの数回でも肉が付いた感はありますね。
チェストプレスも
70.5キロの負荷になりました。
こちらも同じく3、4日続いたのでこの重さで継続しようと思います。
私の体重が70キロなのでほぼ自重の負荷。
ベンチプレスは今まで考えたことは無いとは言いませんが興味は薄かったです。
ただチェストプレスで自重をプルプルしながらも続けているのでベンチプレスやってみようかなぁ〜とも思い始めました。
明日から24時間利用できるコース変更をしました。
GW明けに合わせてベンチプレスデビューしてみようかと思ったりしてます。
まずはベンチプレスはフリーウェイトゾーンと分けられているため、そこの利用ルールマナーとベンチプレスのやり方をちょいと聞いてみようと思います。
始めたら、、、の話ですが、YouTuberのタロたんが私と似たようなヒョロガリだったのが最近の動画で80キロのベンチプレスをあげていました。
そのあたりならジジーでも狙えそうな気もしています。
先週土曜日に息子に頼まれて車が集まっているのを見たいと言うことで大黒パーキングに行きました。
乗り気でなかったのですが息子が楽しみにしていたので行ってみたら、、、、
カッコいい!楽しい!
と言うことでした![]()
それから今日までは大きな問題もなく過ごせています。
明後日からGWスタートです。
今日は株価が下がっていたのでGW明けに売ることを考えて先程仕込みました。
またまたになってしまいますが三菱重工を購入。
明日上がったら売っちゃいますけどね。
儲かりますよーに![]()







キレるでしょ。












