なぜなら・・・
11/17(土)
突然やってきました
まぁ～突然ではなかった（本当は）
前日の仕事の帰り道、右のお尻が痛かったので
いつも行っている、整骨の先生に見てもらったら、骨盤の歪みで痛みが出てるとのこと
調整してもらってから、エアロに参加
そして朝方、右の脹ら脛をつる
そのまま、またエアロに参加
踊ってる最中
そいつは
突然やって来た
『グゥニュ』
『あっ
』
』やってもうたぁ
隣で踊ってるお友達に
『やってもうたぁ～』の一言
友達『
』
』 『
』あぁ～
』あぁ～そそくさと、スタジオを出る。
歩けない。
痛い。
40分ほどアイシング
なんてこったぁ～
ここ草加だよ。土曜日だよ。病院やってんのか。帰れるのか。頭の中パニックです
案の定、病院は午前中で終わってるところが多かったので、いろんな病院へ検索・電話しまくり
（検索・電話して下さった、店舗のスタッフ＆お友達に感謝です。）
途中の駅のホームで電話をして、緊急外来で見てもらいました。
こんな感じです。
見てもらったって言うより、どうしてなったかを先生に話すだけ
肉離れは、レントゲン撮っても、筋肉なので写らないので撮っても意味がないそうです。
病院へ行ったってことで一安心
そんなこんなんで、AYAさんのブログを見てたら、フォムローラーを発売したとあったので
早速、ドンキホーテへ
まずは、近場の亀戸店へ行ったけど
店員さんも知らない始末
なので、秋葉原店へ
やっぱり、最初からココへ来れば良かった
ちゃんと売ってました～
お腹や背中まで出来るとはスゴい
エアロ前後のストレッチは、必ずしましょうね