おはようございます
週ナカの祝日ってなんだか得した気分！今日と明日出勤すると週末～
そろそろ冬準備やクリスマス準備
もスタートしたいし・・・がんばりますｯ！
ごはん
しゃけわかめのふりかけを混ぜ込んでいます。
豚肉と野菜のトマト煮込み
スライスの豚肉に塩コショウで下味をつけておきます。たまねぎ、かぼちゃ、玉ねぎはスライスしておき、オリーブオイルでいためます。
トマトソースにいためたお野菜を加えて煮込み、下味をつけたお肉をフライパンで焼いてお野菜に加えて煮こんで完成。
ツナオムレツ
溶いた卵に牛乳、塩コショウとツナを加えて混ぜ、フライパンで焼いています。
鶏のからあげ
下に水菜をしいています。
プチトマトの胡麻和え
11月ということもあり、さすがに徐々に寒くなってきたし・・・何を着て出かけようかな～