白ご飯じゃないお弁当は久しぶり
なのです。
ごはん
ジャーハンという商品を使用しています。炊飯器でチャーハンが作れるというｽｸﾞﾚﾓﾉ。
チキンカチャトーラ
昨夜のご飯のリメイク。チキン・じゃがいも・にんじん・たまねぎ・セロリをトマトベースで煮込んでいます。上に載っているイタリアンパセリは自宅で栽培したもの
プチトマト
ウインナー
出しまき卵
ブロッコリーの胡麻和え
チキンカチャトーラは、すでに昨夜のうちにやわらかく下ごしらえ済みのお野菜を使用しているので、あっという間
すばやく準備するには、事前の準備が重要ですね