本日のお弁当 090413☆

前日夜がマグロ三昧だったので、お弁当はお野菜多めです

ごはん

2段になっており、あいだにじゃこと鰹節をはさんでいます。

ほうれん草とコーン炒め

バター炒めです、お味はしおこしょうで。

ミートボール

レトルトそのまんまです

プチトマト

鮭

塩コショウでやいています。レモン添え。

舞茸胡麻和え

ねぎと舞茸を炒めたものを白ゴマ、砂糖、薄口しょうゆの和え衣で和えました。

お野菜、最初は大量すぎと思うのですが、入れてみると案外量が必要だったり。

というわけで、今回もかなりの量が入っています