おはようございます
今日の朝御飯は昨日ヨークタウンのベニマルで買ってきた鍋用の野菜セットを使って「煮込み野菜うどん」を今から作ってみようと思います ♪(*･ω･)ﾉ 
野菜中心の食生活に変えていきたいです
そして
こんな感じになりました (^-^/) 
野菜たっぷり煮込みうどん
野菜大盛り♪スープは桃屋のキムチ鍋の素・ヤマサの昆布つゆ・お酢・すりごま・納豆をブレンド
完全に俺流です 
身体に良さそうなものを極力使って野菜でお腹いっぱいに (･ω･)♪ 今日の天気はどうなんだろ？
どっか行ってまた、運動でもしてこようかな～ 
昨夜、Count Down TV を見て久しぶりに秋の新曲を知りました
甘く切ないとても良い唄でした 
良かったら聴いてみて下さい。★Skoop On Somebody『椛～momiji～』
こんばんわ
今日は夕方前に近場の野木町総合運動公園に行ってまいりました (;^-^A 
野木町総合運動公園
車で10分くらい 
今日は朝からちょっと頭痛がありましたので…
軽く１時間程度の運動だったかな 椛～momiji～を聴きながら
紅葉の訪れもあと少しかなって実感した１日でした 
自然って素晴らしい
大学時代東京に住んでた時は、都会の楽しさばかり求めてたけど今になってホント最近、自然の良さを実感するようになりました
今週も一週間、皆さんお疲れ様でした ☆ミ 明日からまたお互い頑張りましょう (o^-^)
HN：ﾅﾍﾞｯｷｰ ☆ﾐ