電子のゆりかご

音楽を奏でる身としてはその精神に及ぼす効果は多少は心得てるつもりなんだけど、

まあ、これはまた別の話。

最近バイノーラルオーディオなるものを知りました。

左右の音の再生具合で脳波の状態をサポートするという。。結構こういうのね、飛びつきやすいのね。

効果どうなのかな。。寝る前に携帯オーディオプレイヤーで再生してみてみたり、ちょっとだけ良く眠れる気が。。するようなしないような。

でも「効く！」と信じていれば効くんでしょう。

バイノーラル効果というよりもプラセボ効果なのかな。それはそれでよい方向に働けば良し！

一応科学的には立証されてるらしいけど、、

でもなんだかんだ言って、自然でバランスのいい生活が一番ってことなんでしょうね。

こういう月夜とかが一番安眠には良いってことかも(・∀・)