九大v広大 タグフェス

土曜日は西部ガスタグフェス

例年とは違ってレフリーなし。

タグラグビーをサッカーのようにやってもらうことが大きな目的。

ボールがあれば、どこでもできるよ！

ルールも自分たちで判定して、トライも自分たちで判断。

実力差があれば人数を減らしたりして、ラグビーボールで楽しむ1日でした。

その中でも、競技タグがやりたいチームがあったので、そのチームにはしっかりレフリーしました。

ワイルドナイツから2名のトップリーガーが来ましたが、ラグビーするからタジタジでした。

6月にタグのエディケーター取得予定。その後、コーチエデュケーターの取得予定です。

日曜日は九州大学と広島大学の練習ゲーム@貝塚校舎でした。

カラダと視覚思考に時差がある。

自分にあったカテゴリーで楽しむことでいいんだろうけどね。

同い年のレフリー仲間も、若手に…と、育成にまわりレフリーコーチになっていく。

やはり大学、社会人に声をかけていただける間は…と思ったりすんだけど、そろそろだよなぁ。

ゲームは、九州大学が後半、実力差分で勝ちだけど、ミスの多いゲームでしたね。

スクラム合宿（笑）

コーチ委員会

ラグビー協会に中には、いろんな委員会があります。

私は、福岡県協会の中では

安全対策委員会

普及育成委員会

女子委員会

北九州協会では

女子委員会

企画広報委員会

に所属というか、名前があります。

先週の日曜日に、とある方にエデュケーターの話をしたら、まずタグラグビーのエデュケーター取らないとダメですねぇとのこと。

あっコーチ委員会に入ってください！

とのことで、今後、コーチ委員会にも名前が載ることになりそうです。

とりあえず、WRのコーチエデュケーターともう一つ上の資格が取りたいのと、これはどうしようもないですが、ARUのLEVEL3が取れる環境の仕事がしたいなぁと。

あとは、トレーナーの資格かなぁ。

CORMAXのニーズも増えてきましたし。

http://rugby-brave.com

http://CORMAX.club

で、お買い求めいただけます。ぜひ、ご活用下さい。

週末

昨日はSRSの謝恩会。

吉村組と言っていいほど、リーダーがしっかりしていたチーム。 

かっこいいラグビーで、圧倒して勝ちたかったんだろうなぁ。

スーパーラグビーのように、パワーとスピードで、観てても楽しいプレーをしたかったんだろうなぁ。

全員を引き上げるために、嫌なこともキャプテンとして言ってたなぁ。

それでも九州大会はBパート。

これは、コーチの責任。本当に悔いが残るチームのひとつ。

いろんなところに行って、それぞれ好きなことをやって欲しい。そう行って送りました。

ありがとね。

土日でサニックス ガールズ セブンズ ラグビー キャンプにスタッフ兼レフリーで参加。

北九州ラグビークラブからは、初日は2名、日曜日の交流戦に1名参加。

今年はレフリーが6名もいてラッキーでした（笑）

去年は一人で6ゲーム(16本)レフリーでしたから。

BBQも初参加。

高校女子は、かなりの肉食系ですね（笑）

土曜日は、八幡の酒造メーカーの溝上酒造さんの蔵開き。

今年は2種類の利き酒でした。

かなり残念。

だけど… 知人が奥で酒盛りしていたようで、お誘いいただき、最後までいました。

結構、呑んだくれてた人がたくさんいました。

その後、グローバルアリーナに移動だったので、私は水飲んでましたけど、楽しかった。

JAPAN Head Coach

結局、代表の監督はSRの関係で来日不可なので、代行でマーク・ハメットSUNWOLVES Head Coachが行うことに。

妥当なのかなぁ。

正直、代表強化の一環としてSUNWOLVESがあるのであれば、どちらも同じ監督(HeadCoach)で、いいんじゃないかなぁ。

その方が、わかりやすいと思うけど。

まぁ、思っている以上にハードワークですからね。一概には言えませんが。

6月に代表戦。

どれくらい入るんかなぁ。

福岡レディース

お昼から、福岡レディースへ。

トレーナーのハクさんと

トレーニング談義。

そして、トレーニング。

鬼トレやって

8ミニッツのさわりやって

ランジについての意見交換。

二人と女子高生3人で

「ばっかじゃねーの！」

「もう動かない！」

「腹筋裂ける！」

とか言いながら

楽しくドMモードでした。

その後、レフリーをやって

終わったあとに、いろいろ

雑談。

来週は、サニックス ガールズセブンス キャンプ。

初日は、夜から参加。

翌日は、8ゲームとか。

その後、BBQ。

さぁ、がんばろっかね。

週末ラグビー

スーパーラグビーはシーズ真っ只中。

国内はシーズオフですが、U20はフィジーへ。

教え子が数名遠征に行ってます。

今回ルール変更があるのですが

それに対応してるんでしょうかねぇ。

14項目かな？

22項目中の14項目を採用してるんだと思います。

ELVなので、正式採用されるのは、来年くらいでしょうね。

適応するのは、そのゲームやリーグの裁量に任されているので。

さて、CORMAX、いろんなところで

反響いただいております。

こちらで販売しております。

スーパーラグビーのチームでも採用してますよ(^^)

ではでは

春

ラグビーネタはありますが

春ですので

うちの暴れん坊で

ネコが怖いチャンプと

紅梅

ホーホケキョ

って

のりお師匠が

うたってました。（笑）

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フロントロー

そう、スクラムの最前列でカラダを張ってる、気は優しくて力持ち、ラガーマンで結婚するならフロントロー。なぜなら、多少のことでは動じない（笑） レフリーのシグナルや、スクラムの駆け引きに、いちいち目くじら立ててカリカリしてたらできないポジション。

我慢強く、クレーバーな人しかできないポジション… だと思います。

ヨーロッパでは、一番やりたいポジションのひとつとしてフロントローを上げる子供が多いとか。

なぜなら、誰もができるポジションじゃないから。かなりリスペクトされます。

いま、サントリーの畠山選手が、ヨーロッパで頑張ってますが、日本とは扱いが違うと思ってるんじゃないかなぁ（笑）

日本だと、カラダが大きくて、足は遅いけど、力が強いいけど、ちょっと鈍臭いって人が選ばれる事が多いけど、本当は、運動神経が良く、アスリート系の素質がある人ができるポジションだから。

ということで、本日はフロントローについてでした。

急速ダイエット

3月に入りました。

2週間で5kg落としたら焼肉をおごってくれるというので、落としました。（笑）

ここから

ここまで。

5kgなら食事と20分程度の運動で

落ちます。

ただ、こんなに急激に体重を落とすと

当然リバウンドのリスクも高くなります。

継続して健康的に痩せるのであればちゃんとした計算式の下で、食事と運動の
バランスを保ちながらダイエットすべきです。

私がやっていたのは
食事は1日一食のみで、お腹が空いたら

コーヒーを飲んでました。

食べるものに制限はなく、いろいろ食べてましたが、炭水化物は意識的に少なめにしてました。

食物繊維とタンパク質は、学びを多めに摂取しています。ダイエットを始めると、便秘になる方が多いと聞きますが、野菜ばかりを多くとってしまうと、ほとんどが水分なので、排泄量は必然的に少なくなってます。

うさぎのフンって小さいですよね。

あれと一緒です。

必要な栄養素を植物性のものから取ることも可能ですが、かなりのお金がかかるかと思います。本当のベジタリアンですよね。

あとは運動。

CORMAXという体幹トレーニングのギアで有酸素運動と無酸素運動をやってました。

CORMAXについては

RUGBYSHOBRAVECORMAXSTORE

で詳しく書いてます。

では3月も宜しくお願い致します。

4000人

女子ラグビーの4000人くらいらしいです。

2016リオ五輪のあと、2020年に東京。

その頃までには少しはおおくなってるのかも。

セブンスのスコッドは21名前後。

他の競技にくらべれば、オリンピックに出られる可能性は高い…かも。

課題は、スピードスター、パワー、パスワーク、キック。

フィットネスだけなら、トップチームに引けは取らない。

男子は、セブンス専任が課題。

世界のセブンスプレーヤーは15人制には出てないからね。

とはいうものの、協会もいまいち…。

ということで、女子ラグビーがんばります。