各地区でレフリーのMonday meetingやWednesday meetingをやっていますが、それ以外にトレーニングを有志でやっているところもあります。
東京近郊では、マルチの会などもあったり。
昨日からスタートしたのは、走ることを科学するランニング「Communication Running Clinic」。
勝山公園ナイトランです。
毎週水曜日の20:45から開催。（終了は22:00）
勝山公園の弓道場の横でやっています。
ポイントは、3つ
・腕を振らない
・腿を上げない
・地面を蹴らない
楽しく走るために、正しく楽に走ることを目的にしているので、ほとんど走りません（笑）
身体操作というバイオメカニクスの話です。
今まで身についている走り方でシンドい、辛い、怪我が多いと言う方にはオススメです。