久しぶりにAD

久しぶりに軽いコンタクト練習をやりました。

やっぱり楽しいね！

コンタクトがある分、かなりしんどいですが…（笑）

まぁ、ディフェンス練習のアタック側でホールド

でしたが、普段やってないからね。

ダメっすね。

たまには惑のチームに参加させてもらいましょう。

おっさんなんで、ほどほどがいいですわ（笑）