お年寄りの杖について
介護でよくある腰くらいの高さの杖がありますが、私的にはあまり良くないなと思っています。
この杖のせいで体重を杖にかけるので、肩関節に負担がかかり肩関節が痛くなるお年寄りが多いです。
そして、片方だけに体重をかけるので身体が右か左かに曲がってきます。前屈みの姿勢にもなっていきます。
この状態で散歩してるとさらに身体が悪くなっていきます！
この解決策としては山登りの時に使うノルディックのような長い杖を使うのです。持ち手の高さは胸くらいで両方の手に杖を持つのです！！
これで前屈みの姿勢や左右の歪む姿勢の予防になります。
この状態で散歩してると身体はより良くなります。
是非、一度ご参考にしてみて下さい。