テニスでケガ

テニスでよくあるケガ。

肘、肩、手首、足全体ですね。

ラケットで重いボールを打ち返す上肢の負担はかなり大きいですね。あと、走り回って足の疲労。

テニス肘があり、肘の外側を損傷します。

肘だけの問題ではなく、親指や手首の問題もあり。

手先だけでのボールの打ち返しはしんどいです。肩甲骨から上肢全体を使う必要があります。