気づきです。健康である本来の自分に戻る過程で起こる現象です。決して悪い物ではありません。
元に戻る為に必要な現象なのです！
ただ、症状だけを抑えるような事をして、日頃の自分の行いに目を背ければまた、病みます。
だから、病んだ自分をまずは受け止めましょう。そして、自分を改めてましょう。そうすることで治療もより効果的に発揮できます。
それに導く事が私達の治療です。
例えば
風邪を引きます。そこで風邪薬を飲みます。そして、動けるようになるので、すぐにいつも通りの生活をします。それでは、ダメです。風邪薬は症状を抑えるだけで、決して良くなってるわけではありません。
そして、表面的な症状だけ抑え、体が良くなってないのにいつも通りに生活するので、治りがより遅くなります。
本来は風邪や症状を受け止め生活をセーブします。そして、なぜ風邪引いたのか考えて改めてます。気づきです。そうする事で早く良くなります。
体を治すのはあくまで自分自身の体であり、薬ではありません。薬は症状を抑えるだけです。
薬を飲んだ方がよい時は症状がきつくて、しんど過ぎる時はとりあえず薬で症状を軽減させて下さい。