再再再ダイエット 2週目

3回目のダイエット2週目

2週目は

・筋トレ2.5回

・ランニング2.5回

・昼食△

・夕食○

・酒×

手首負傷中で、1回はトレーニング室で軽めのランニングをしたため、2.5回。

昼食は思わず替え玉をしてしまったため△

・体重　79キロ→78キロ後半

・腹囲　見た目は変わっていませんが、少～～～～～しへこんだ気がする(個人的見解です。)

さあ、3週目も頑張ります。