マジダイエット再開

夏休み期間中に、暴飲暴食をしていたので、腹の出っぱりがすっかり回復してしまいました～。

と言うことで、マジダイエット再開です。

でも、体重はそんなに増えていないのですぐにへこみそうな気はしています。

週1～3回のウエートトレーニングとランニング

&

食事量の制限

を継続していきます。

では、また～。