#ボクシングベーシックトレーニング

🥊ジムのベーシックトレーニングに参加。

体幹トレーニング→下半身強化トレーニング→会員さん同士でミット→対人攻防

参加者5名、1時間半しっかりええ汗💦ながせました。

今年は来週がラストです。

締めくくりに、なんかしようかな🥳