今日も読みに来ていただいてありがとうございます
最近また大きな気づきがあったのでシェアさせて
いただこうと思います
テレビや新聞のニュースをちゃんと読んで
ちゃんと世の中把握しておかないと、と
前のめりで受け入れていた頃ですが
悲しいニュースや恐ろしい事件に胸を痛め
また、怒りを覚えていました
その話題をとある友人としていた時に
みんな同じような感情になるものばかりだと
思っていたのですが、その友人は違いました
冷たい非情な人な訳ではありません
でもこんなに悲惨なニュースどうして
悲しくないの？怒りが湧かないの？
と、その当時は理解できませんでした
世の中のありとあらゆる
悲しみや苦しみや怒りを
まるで自分が受けたかのように
自分のことのように丸ごと本気で
受け止めてました
そうするべきだと思ってました
自分にできることはないか
自分も悪いのかもしれない
わたしのせいかもしれない
ひどい時はそこまで考えることもありました
わたしの思考、脳みそがそこへロックオン
そこがミソだったんですよね
ミソミソ言うてますが
実際は自分が何かした訳でも、見た訳でもない
わざわざ自分から拾いに行ってたんですね
わざわざ探して関係ないことまで
まるで自分のこととして反応してたんですね
映像や目にするものって結局脳みそが処理します
新聞や雑誌の文字、テレビや写真の映像
全て、自分じゃない誰かが提供してくれたものです
自分じゃない、知らない誰かのことを
知らない誰かが作ったもの
見たり読んだりしたそれは自分の真実でしょうか
真実かもしれないし
真実じゃないかもしれない
それを本当の意味で突き詰められることなんて
できません
だって自分が作ったものじゃないから
信じれるものは結局自分、わたし自身しかない
脳みそがそれをキャッチして伝えてきたとしても
自分のリアルではないと言うこと
決めるのは全てわたしの心一つです
わたしの心がNo
いらない
無い
と感じれば
それが真実になります
簡単でした
結局それまでは、脳みそが伝えて来るものだけを
信じてたんですよね
心に聞いてなかったんです
ボーーーーっと受け身で入ってくる情報だけを
処理して、てんやわんやして動揺して
一人芝居を楽しんでました(笑)
それがやっとわかったんです
だんだんその事がわかってくると
脳みそ→ハート→反応
だったのが、脳みそがいちいち不要なものを
拾わなくなってきますし
ハートもいちいちリアクションもしなくなってきます
視点が以前より高くなるというか
ふーんと俯瞰して見てる感じです
結局反応するってことは
そこをくぐり抜けてくるのですから
よっぽどまだ味わいたい感情なんだな
と思うようになりました
なんか伝わってますかね？
全部自分で決めていいし
自分次第なんだって事がわかると
すごく楽になりました
自分が幸せと感じるもの
それをまた今度はあるとすれば
心が喜ぶ事ならあるし
そうなって行くんですよね
今日も訳の分からぬ話にお付き合いいただき
ありがとうございました
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