こんにちは😊
今日瞑想していると、この白馬が迎えにきてくれて
ネバーエンディングストーリーのファルコンに乗った
少年のように自由に空を駆け巡っておりました✨
先月誕生日だったんですが、この週末に
学生時代の友人宅で占いパーティー(笑)と称した
楽しいランチ会にて、お誕生日プレゼントに
素敵なアロマミストと一緒にこちらの↑のカード
をいただきました。
今日選んだ石（意思）と樹（氣）を
握りながら瞑想してたんですが、その石と樹から
とても優しいエネルギーがわたしの手からぼわぁ〜ん
と入ってきました。
心地良すぎて戻ってきたくないほど、優しい繭玉に
包まれてるような感覚を味わいました。
ファルコンどこへでも行こう〜🦄✨✨
あ、なんか怪しいこの人って思ってますか？
(笑)
ちゃんと戻ってきてブログ書こう
わたしは自由の身なので好き勝手にブログ書くぞ〜
いきなり怪しげな出だしですが、お付き合い下さい(笑)
わたしもこんな風に瞑想したり、イメージしたり
タロットリーディングしたりするのはほんとに
最近のことなんですけどね。
最初は何？そういう宗教？
なんかあやしい？
病んでる？
とか、誰もが最初思う当たり前の道を歩いてました(笑)
今では日常会話ですし、歯を磨いたり
洗濯物たたむのと同じくらい普通のことやと
感じてます。
わたしの友人達は宇宙人な
ひとたちばかりなので
わたしの書く事は今更な話だとは思いますが(笑)
わたしと一緒に
宇宙意識（本当の自分）
を取り戻して行ってみよう
と思う方にこそ読んでって欲しいので
いつか届くと信じて書いて行こうと思います
ん？？なんか怪しくなってきた、なんか違うと
思う方はこの辺から読まない方がいいかも
瞑想は特別何かしてる訳ではなく
ただそこにいる自分を感じています。
自分のことを見て感じてる時間。
座禅組んで、宙に浮いたりする修行してる訳でも
何か尊い存在になろうとか特別な何かではないです
日々生活を送ってると、気がつくと
自分の意識って外側ばかり見てませんか。
何も意識してなくても、今はものすごいスピードの
リアルタイムな情報が入ってきますし、それを
無意識に取り込んでます。
○○○が今流行ってる
○○○はいいらしい
○○○が日本初上陸
○○○はあぶない
○○○をしましょう
○の中は適当ですが、毎日毎日たくさんの
新しい情報をわたしたちの脳で処理してます。
段々疲れてきて、考えるのがめんどくさくなります
段々受け身になって、その方が楽なので
入ってきた情報なのか、自分で選択したり
考えたものなのか、境界線が曖昧になってきます。
勝手に無意識に取り込んだ情報が
当たり前になってきます。
今その手に取ったものは、本当に必要なもの
だったでしょうか。
その選んだ方角は本当に行きたかった場所だった
でしょうか。
そんな風に一度立ち止まって自分の選択は
自分のものか？って考えてみるのって
意外としてないんですよね。
全てのスイッチを一旦オフにする
それがわたしの瞑想ターイムです
またわざわざ瞑想しなくても
今、このブログを読んだ瞬間だけでも
自分の意識を自分に向けるって思ってみてください。
それだけでも全然違ってきますよ。
お腹すいてご飯食べる時
朝着替える服を決める時
ドラッグストアで切れた歯磨き粉買う時
いつのタイミングでもいいです
ほんとは食べたいのはこっちだけど、
太るからやめよう
ほんとはこっちが欲しいけど高いから
安い方にしよう
こっちの方が可愛いけど
わたしは似合わないからこっちにしよう
など、一旦、脳みそ使って考えてから
行動すると、意識は無意識に入ってきた情報を
通して、本当はこうしたかったけど我慢して
こっちの方がいいからと本当の自分の声を
聞かずして行動をやってしまってます。
良くも悪くも無いですが、
意識の方向が外向いてますよね
一つでもいいです。
自分の頭で考えず、心がワクワク
っとする
自分が楽になる心優先で選択してみてください。
誰の目も意見も世間の常識も関係なく、ゼロにして。
それが一つ増えるごとに、気がつくと
自分に嘘がつけない体になっていきます
それは意識が自分を向いてます。
心は自分に正直です。
わたしはコーヒーを時間をかけて
じっくりゆっくり淹れる時間は
何も考えず自分だけのために淹れて
自分だけの時間が好きです。
これも瞑想といえるのではないでしょうか。
自分を感じる時間
電車の中でも歩いててもいつでもどこでも
できますから、是非意識してみてください。
ここまで読んでくれた方
ありがとうございます
