爆食というファニーな響き、

爆食＝多幸感という誤った認識

爆食＝過食、暴飲暴食だと冷静に考えれば分かりますが、かく言う私も去年の大会直後痛い目を見ました

なんせ病的に食べて、満腹なのに口にお菓子を突っ込んで、それでも止まらなくて

絶対に何がなんでも今！今！食べないと！！という脅迫めいた思考になっていました

別に、、今日じゃなくてもいいやん？

を合言葉にとりあえず1週間指定のメニューで過ごしてみます

「大会前の減量より

大会後のほうがしんどいし難易度が高い」とプロ選手、競技歴の長い方は

口を揃えてこうおっしゃいます

飢えた体が食べ物を求めるのは

生きるためのシステムなので

絶対に抗えないと

ただ、食べ物を「選ぶこと」はできる

「心が喜ぶものと、筋肉が喜ぶものは別物です。大会後の絞り切った体は筋肥大させるボーナス期間」とコーチから有難いお言葉をいただいたので共有します

【大会1日後】爆食という名の過食