大会後品川駅のディーン&デルーカに駆け込んで
クロワッサン、ピスタチオのスコーン
ポテトサラダ
ミートパイにチーズたらふくかかってるやつを食べました
美味し過ぎて飛んだ
さて
爆食というファニーな響きの言葉が認知されつつありますが
要は暴飲暴食、過食です
大会後過食する動画を配信するのが
フィットネスインフルエンサーのお約束
みたいになっていますね
確かに
節制して、よく頑張ったご褒美の瞬間は
観ている人も「うん、うん、よかったね〜！美味しいよね〜！」と楽しんで観られるハッピーなコンテンツです
しかし
あれだけ爆食して
全然太ってなかった〜
〇日後には元通り！
むしろ痩せた
という内容の動画を出すインフルエンサーもいます
それ観た
若い子や大会仕様の食事制限を知らない視聴者たちの中には
爆食したって大丈夫なんだ
という間違った認識を持つ方が出てくるかもしれません
普通に食事してて
ある日、1日爆食したら
ただ単に太りますし
冷静に考えて過食なんてしない方がいいに決まっています
フィットネスの大会に出場したような選手は
数ヶ月間、徹底した食事管理で
節制している期間が長いので1日くらい暴飲暴食しても元に戻るということを知ってほしいです
爆食という名の過食が
一般的になりませんように