おまえ、減量末期でも
ローカーボ7日目でも
クレアチン断ちしても
100キロ挙がったぞ
来年も大会出るなら覚えとけよ
はい、今日は背中パーソナルの日でした
床からのデッドリフト
100kg 6回
90kg 10回
70kg 20回
良いトレーニングができました
（他にもマシンとフリーウエイト二種目づつやりましたが、デッドリフトが1番しんどい）
人が見ているというのは
本当に力が出るもんだなぁ
さて
とてもへこんでいたので
ブログを更新できませんでした
これもリアル
何に落ち込んでいたかというと
３日前に生理がきたこと
去年は5月の時点で生理が止まるほど絞れていたので
今年は甘いんだ。生理が来ることは絞りきれていないんだという
ヤバすぎるメンタルに陥っていたので
同じジムの女性選手に胸の内を打ち明けたり
コーチに相談して
気持ちが少し楽になりました
「そもそも、生理止まること自体異常。
。止まって喜んでるのはもっと異常。」
「生理きてよかったやん、生理後めっちゃ絞れるし、減量すすむやん。生理止まったままの方が停滞するで」
「去年よりストレスが少ないので生理きたんじゃないですか？去年より心に余裕があるということです」
などなど
マッチョはみんなポジティブなんだな