こんにちは！
美と健康と幸せを腸から広げるママナースasukaです✨
今日は4時半に起きて早朝『時間管理』のプチセミナーでした✨
朝こそ自分だけのための贅沢な時間⏰
何をするかは自分次第！
今日は学び時間でした
最近 「時間」 についてよく考えます。
なぜなら時間に追われていると感じてるから、、
「あーもうこんな時間！」
「また出来なかった〜」
「時間がない！急いで！」
起業して時間を自由に使えるようになった反面
やりたいこと、
やること、
やらねばならぬことなどの
優先順位やバランスが難しいと感じるように
思ったようにいかないと「今日もできなかった～」とイライラ。。
できないことに反省。
最近こんなネガティブな事ばかり言ってしまっているので
こりゃ完全に時間管理（＝自分管理）出来ていないぞと
気付いたのです
「追われる」という状態が続くのは自律神経的にもあまりよろしくないので
当然腸の動きも悪くなってしまいます
実は 腸活 と 時間管理 はとても密接な関係
時間に余裕があるとココロも穏やか
カラダもココロも繋がってます✨
（腸活に時間管理の要素もいれていきたいなー）
今日のセミナーでは
自分が今している行動を
4つのカテゴリーに振り分けて考えることで
スッキリしました
「大好きな人と笑っていたい！」
「志し同じ仲間に囲まれていたい！」
「たくさんの人の役に立ちたい！」
そんな理想の未来、理想の自分に
今の行動はつながっているのかな⁈
たくさん考えると
やるべきことも
大切にしなければならないものも
見えてきます✨
時間＝自分
大切にしていきたいと思います💗
先日ステキな🌈を見つけました💗
彩雲✨
見るだけで幸せに✨
今日も美腸でhappy
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
カラダもココロもresetしませんか⁈
自分と向き合うsalon 《NAAU style 》
美腸協会認定講師🤍
美腸エステ認定セラピスト🤍
マツヤニホットセラピスト🤍
原あすか
公式ライン登録者様限定でお得な情報配信しております！
登録は一番下へ✨
⇓⇓⇓⇓詳しいMENUのご紹介はこちらをご覧ください♡⇓⇓⇓⇓
【onlineマツヤニ＆クレイ体験会 カウンセリング無料 】
随時受付中！
上記サロン空き状況をご確認の上お申し込みください
▶︎体験キット（2,520円）を事前にお送りしてzoomで行います。
サロンでの施術を考えている方、
常在菌育成スキンケアに興味がある方、スキンケア迷子の方や
肌トラブルを根本解決したい方はぜひ一度体験してみませんか？
※オンライン体験ではスキンケアパッチテストを兼ねているためお顔での体験は出来ません。予めご了承ください。
⇓⇓⇓⇓体験会についてはこちらをご覧ください⇓⇓⇓⇓
すべての方に美腸ケアを♡
公式LINEでは登録者様限定配信もしております！
よろしければご登録ください♡
