6月28日 30℃/24℃
股関節が痛い
起きてる時はムズムズするなーくらいだけど、夜寝てる時に痛くて起きる。
何なんこれ。
おしりも腰も膝も痛い気がする。
右側だけ。
フェイタス塗ってみた。
少し落ち着いたような…？
イブ飲んでみた。
ムズムズする、くらいになったような…？
ここ最近、毎日これ。
2、3日前は痛すぎて吐き気がした。吐かなかったけど。
右足の方が筋力落ちてて使い物にならないからか？
左足と同じくらいに筋力つければこの痛みから開放されるのか？
公益財団法人 日本股関節研究振興財団なるところのHPに股関節の自主トレーニング体操を見つけた。
次の定期受診までこれやってみよ。
何か変わるといいな。