こんにちは〜🙋♀️✨
しばらくぶりになってました💨！！
最近ハマっている子どもたちも
好きな簡単料理レシピを
ぱぱっと紹介させてもらいます🥹💕
今日作るのは
味噌卵🥚✨🌈
ですっ！！
まさかのとっってもお手軽に
できるこの味噌卵！！
なななんと味噌と卵が
あったらできちゃう😆🫧
とっっても簡単なのですが
〜作り方〜
①沸騰したお湯に常温に
戻した卵を入れて8分茹でて
ゆで卵をつくる✨
つるっつる🤭💭
②ラップを敷いてティースプーン
一杯のみそをこんな感じにぬる✨
③みその上に卵をのせて
くるくるっとする🥚
こんなかんじにできたらあとは
半日冷蔵庫に入れるだけ
完成したら2日間保存できちゃいます
④味噌を水で洗い流すor
手で味噌をかるくとる
完成🎉✨✨
簡単で美味しいので
ぜひやってみてくださーーい🥹🥹❤️
大人から子どもたちが大好きな味〜💓
後びっくりする効果も！！💭
味噌の中の大豆にに含まれる
サポニンには血糖の上昇を抑制する
効果があり、糖尿病、動脈硬化、脳梗塞、
心筋梗塞などの生活習慣病を予防する効果
があるので毎日
食べたいですねーー
作り置きにも
やってみてくださーーい😆💕🫧
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最後にクリスマス会の写真を、、🌈
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今年も残すところあと
4日！！！！！
無理せず予定を
こなしていきましょー🥹💓💭🎉
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