昨日、中３日あいての夜ランしてきました～
最近、全然走れていないせいか、遅いペースなのに、息がすぐに上がる～
HIITしたところで？？なのかな？？
一時期やっていたけれど、それからずっとサボっていたパワーブリーズでも継続してみようかなぁ、、
どんどん体力、持久力、心肺機能が落ちていってる感じがする、、
せいぜい３日に１回とか、走れればいいんだけどなぁ、、
なかなか厳しいなぁ～
『おい、梅花駅伝だいじょーぶか？』とタケシさんに言われそうだなぁ～
家事・育児・仕事に追われながら…
ラン熱を継続させるのは至難の技だなぁ
と、すこーしテンション下がり気味のにゃんこでした