無農薬玄米来たー!食は命なり食は運を左右する
皆様、平素より当ブログをご覧くださり誠にありがとございますランキングに参加中!クリック or タップをお願い申し上げます🙏にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村梅雨の時期は髪がウネって言うこと聞きませんよねナチュラル外巻きカール朝、内巻きになるようにブローしても反抗期のような外ハネになるんです綺麗な外ハネにならないのですということで今日はポニーテールで出社!自撮りだとポニーが見えないそろそろ吉岡さんにトリートメントやらカラーやら眉毛カットやらメンテナンスをお願いしなければ!!さて、無農薬の玄米遂にきたー!岡山県産のものにしてみましたどれにしようかと毎日楽天市場を見ておりました笑実は我が地元の愛媛にも無農薬玄米があるとのこと!愛媛在住の妹から送られてきた写真を拝借ちなみに、妹は玄米と白米を混ぜて栄養補給をしているそうです(妊婦さんなので)さすがすぎる薬剤師さん私の妹は昔から薬が苦手笑薬剤師さんなんですが薬大時代から生薬、漢方系がいいといつも言っておりました。石油系成分が入った薬は飲まないので生理痛を抑えるような鎮痛剤とかには頼りません!普段も薬は飲みません!のザ・ナチュラル大事な人です笑(怒られるかも〜w)実は先陣を切っていた妹w次回買うときは愛媛から取り寄せよ!笑妹に送ってもらおうウヘヘヘさて、今日はモロヘイヤを発見したので即購入!モロヘイヤ大好きなんです小さい頃からよく食べていて未だに好きで売っていればよく食べますミネラル、食物繊維、ビタミンが豊富なモロヘイヤ(これはよく聞きますよね)お通じや美肌効果、生活習慣病に効果的だそうでモロヘイヤはアラビア語で王様の野菜と呼ばれているそうです。エジプトが原産の野菜で栄養を多く含むことから古代王様の病気の特効薬として使われていたんだとか。へぇぇ!そうだったんだ知らなかった!一生役立つ きちんとわかる栄養学Amazon(アマゾン)1,386円こちらの本でふと調べていたら書いておりましたそんなモロヘイヤは鉄分のひじきとお味噌汁にしました食は命なり食は運を左右する栄養価が高く体調を整える食事をし心身健康で明るく元気にいきたいですね常に明日がくるこの世界。今日は2度と戻らないからこそ楽しく穏やかに、幸せに感じて過ごしていこう当記事をご覧くださる皆様に元気をお届け出来ますように光希 來夏