ひどいつわりで妊娠中体重8キロ減りました。そのあと少しずつ増えて産んだあとは妊娠前体重マイナス1キロくらいかな。
約1年間ご飯がおいしく食べられなかった私は産んだ瞬間から、ご飯ってこんなおいしいかったんだ！と感動の日々が始まりました。
で、1ヶ月健診で、あれ？体重増えてるね～！？と驚かれる。
そうだよね、普通1ヶ月くらいかけて体重もどるんだよね。知ってる、知ってる。
でも私は3人ともこのパターンでした。
食欲とまらなくて生後５ヶ月の今、マックスです。
今回ゴールデンウィークの発熱で丸一日くらいほとんど食べられなくって、胃が小さくなったかも？と低糖質ダイエットはじめました。あと約1年間の運動不足解消のため、昔流行ったwiifitでヨガとながらジョギングもたまに。
そしたら1週間で3キロ近く減！
でやりはじめると調子にのる性格なんでこの3日くらい糖質オフにしてみました。
で3日で1キロ減りました。
やった～！と思った今朝。
なんか立ち上がれない。
すごい動機と立ちくらみ、手の震え、力が入らない💦💦💦
びっくりした！
フラフラで朝ご飯準備しながら、急いでグラノーラをたべるけど回復しない💧
家族と一緒に朝ご飯も食べるけどフラフラがとまらず。寒くてしょうがないからスイスミスのホットチョコレートをいっぱい飲みました。
でもまだフラフラ、ヘロヘロ～
だめだね、急激ダイエット💧気をつけたいと思います。