いろいろ調べると母乳をだすために大切なのは…
〇食べる！
〇飲む！（水分補給）
〇寝る！
〇ノンストレス
大体こんなところらしい。
当てはまるのはやっぱり睡眠不足かなぁ。
旦那がとても気をつかってくれるので寝られている方だと思うんだけど、やっぱり日中予定がある日はまだキツイ。
先週はクリスマス会やら次女ちゃん病院やら祝日で上二人がいたり、誕生日会があったからそれのせいかな～
体の痛みがなくなってきて、家事とか動き出したから知らず知らず疲れがたまっているのかな。
で、三人目にして初めてタンポポ茶を買ってみた～
きくかな～
このまま母乳が出なくなるのは困る😓
お出かけ大好き、しかも三人目の我が家。おっぱいというたよれる味方がいなくなるなんて考えられない。
ミルク育児の人たちってお出かけのときミルクどうしてるんだろ？毎回の消毒とか大変だよね？哺乳瓶を何本も持ち歩くのかしら？
う～ん。
母乳でておくれ～