今日は息子は小学校、娘は幼稚園、私はパート、夫は仕事のはずが昨日から息子が足の痛みを訴えて朝になっても痛いというので、急遽夫が、遅刻して病院へ連れて行ってくれることに…
スポーツをやってるので、もしかしたら初めての筋肉痛かな？とも思うが念の為病院へ
私は娘を送ったあと、パートへ
そして昨日の夜はなんだか息苦しい？というのか、息を気にしていて、なかなか眠れず…
なぜだろ…
呼吸は無意識にしてるのに、たまに呼吸をきにしてしまう。。
これは、パニック障害と関係あるのか？？
最近バタバタだったし、リラックスしたいなと思う
が、まだ時間がない
身体がsosだしてるのかな？？
明日は自分の時間つくるぞ〜