今日で１７週３日ですっ
ブログを検索して見てみると
みんな細くて羨ましくなる
この前助産師外来で
妊娠の初期指導（保健指導？）
を受けて来たんだけど
体重をやっぱり１０キロ増で
抑えた方がいいみたいで
いま３キロ増えてて
後期はすごく増えるから
気を付けてねと言われました
安定期にも入ったし
ウォーキングやストレッチを
しなきゃなーと思ってる
でも←
食後しばらく胃が痛くて苦しいので
動けなくて
タイミングを逃しがち
いつも子宮からくる感じの
気持ち悪さもあって
のどは常に不味い味がしてて
腰も痛いし、、etc...
言い訳がたくさんありすぎて
なかなか鬱々した感じから
抜け出せない
（女子は言い訳が得意w）
憧れだった妊婦生活を
まだいまいち楽しめない
悪阻は終わらないのかもしれない。。
元々運動は大好きだから
やり出したらやり過ぎないか
それも心配だけどw
とにかくおしゃれが好きだから
このまま太るのはだめだ！
なんとかやる気を振り絞るしか
無いんだ！！
ちなみにこの保健指導で
気になってたあれこれを
聞いて来たよ〜 
まとめ 
子宮がしくしく？毎日痛いけど大丈夫ですか？
大きくなる時の痛みだと思うので大丈夫ですっ お腹が大きすぎる気がします 問題無いですw 来月するスクリーニング検査では、赤ちゃんの心臓の検査だと聞いているのですが、他の障害とかも分かったりしますか？あとその時に性別も確定するものですか？ 赤ちゃんの心臓の検査だけです。他の障害や性別は普段の検診で先生が診てくれますので。 友達から「トコちゃんベルト」を借りたのですが、いつ頃から使用したらいいですか？ 早産の予防にもなるので、今から毎日でもして下さい。恥骨と骨盤にあたる位置で。 「お腹が張る」っていうのはどんな状態ですか？自分で分かりますか？ 手の甲を押した位の硬さがお腹でもあれば、それは張ってますので、病院に連絡して来て下さいね。ざっとこんな感じでしょうか？
あとは手続き的なものの質問とかねっ
で、胸の状態を診てくれて
ゆーきも一緒だったから
なんだか恥ずかしかったけど
ボロンっとおっぱい出して
診てもらって
そしたら乳首（乳輪？）をぎゅっとつままれて
「硬いねー」と言われました。。
めっちゃ痛かった 
硬いと良く無いらしく
23週？位から、お風呂の時に
つまんで自分で柔らかくしてねと
言われました
毎日すればつまんだ指が
くっつくくらい
柔らかくなるみたいです
めっちゃ痛いけど頑張ります
この前のコーデ
壁に寄っかかって撮ると
細く映ります！足は少し前に！
おすすめテクです♡
（それでも太いけどww）
甘えん坊に拍車がかかっております