冬の生き方。

はーろーーー。

今のところ電気に頼らず

味噌汁と湯たんぽ2個と寒くなったら腹筋したりで寒さに勝っています

因みに寒い時に人間は脂肪を燃やして身体を温めようとするから寒い時に運動すると脂肪燃焼効果があるらしいから冬こそがダイエットのチャンスみたい

とは言いながらも寒い朝にベッドからすっと出てランニングとかそこまであたしはストイックではないので

起きてベッドから出る前に筋トレしてるよ

ストイックになりすぎることは続きそうにないのであたしはそんくらいがちょーどよいのです