朝ごはん

最近は家で朝ごはん食べてから
出勤しておりますナイフとフォーク


その方が早起きも習慣化するしね音譜



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☆白米
☆味噌汁
☆アジの開き
☆ほうれん草のお浸し
☆サバの水煮とおからのサラダ
☆グレープフルーツ半分


今日も一日頑張りまそ！