5日目

昨日の飲み会からの再開！

やっぱ飲んじゃダメね

体重戻ってしまったよー

自業自得の結果なんだけどね

今日の夕飯は

カリフラワーとささみのハニーマスタード和え

豆腐

おからとサバ水煮のサラダ

ほうれん草のお浸し

朝も昼も野菜取らなかったから

夜は野菜多めに摂取！

バランスよく食べなきゃダメね