おはようございます
昨日は娘が不登園で
理由も教えてくれないって
ことでしたが、、
学校から帰宅した長女が
丹精込めてお風呂掃除をしてくれ
(最近シャワーが多くなってて
)
久しぶりにゆっくりお風呂タイム🛀
そしたら、いきなり
『ふみ、◯◯ちゃんきらーい！ぽーい！』
と何やら行きたくない理由に繋がるワードを。
どこが嫌なの？顔？って書いたら←
(なんてこと聞くんだ)
『うん、かおー。』←おい
『目もー鼻もー口もー耳も、、
おっぱいもー(え？)
○△もーぜーんぶきらい！』
まあ、そんなこんなで掘っていったら
どうやらお友だちの反応から
怒られたと思って苦手になっちゃったんだと。
怒られる(ほぼ注意レベル)と
拗ねる…というより
なんかしょげるんですよね。。。
意外と豆腐メンタルな3歳児
保育園の先生とのやり取りで嫌なことあっても
気を遣ってかごまかしたり…
小さな心と体で一生懸命生きてる
と思ったら泣けます、、
何はともあれ、
お風呂で体がほぐれたから
心がほぐれたようで
少しでも吐き出してくれて良かった
勇気を出して伝えてくれてありがとう
人間って緊張してたり
不安な時って(交感神経が優位とも)
体に力が入っちゃって
吐き出すことも
取り入れることもできなくなる。
(緊張してる時って息止めません？)
まずはゆっくり息を吐いて。
体をゆるませてほぐしたら
心もゆるんでほぐれるんだなって
これを医学的にゆうと
副交感神経が優位=リラックス状態
ってなるんだけど
難しい言葉より実体験ですよね
心と体はやっぱり繋がってるんだなあ
と改めて感じた日だし
次女の成長を嬉しく思った日でした！
さあ、今日は金曜日
1週間お疲れさまです
週末にすることや楽しみなことを考えて
今日も一日頑張りましょう