今日は前田先生がフィリピンへ帰っているので
リラックスヨガのレッスンをルーシーダットンにプログラム変更をして代行してきました
普段朝のメンバーさんとは会うことがないので、
新たな出逢いがたくさんありました
まだルーシーダットン自体を知らない方ばかりで動きもぎこちなかったですが、
来週も代行するので、また今日の人たちがきてくれることを願って
できないポーズほど少しずつ出来るようにしていくことが大事なんです
無理にやらずに自分の出来る範囲でマイペースに
人と比べるのでなく自分と向き合うことが大事
また来週お会いしたいですね