こんばんは~🙋
うちには4匹猫ちゃんがいます
みんなウォーキングしている時や
運転している時に発見
今ではうちの猫になり
リビングのソファーを
占領してるんですよ~(笑)😆
愛ちゃん女の子
しろちゃん女の子
チビ太男の子
キャッシー女の子
キャッシーは
酷い猫風邪で
治った今でもウイルスが
あるため他の猫達とは離して
私の部屋で私と暮らしているんですよ。
愛ちゃんとキャッシーちゃん
どうしたの~、なに考えてるの~(笑)
今日はダメ元しないの~(笑)
いつもお腹一杯でもやってるでしょう
ダメ元しないとダメよ~🎵
愛ちゃんらしくないよ~(笑)😁🎵
時短手抜き料理特集(笑)
鶏胸肉丼
刻みネギ
七味唐辛子少々かけて
簡単ポタージュスープ

白菜
スライスしてあるカボチャ
皮つきのまま
を切って
タマネギ少し入れ

水に浸すくらい入れて
ぐつぐつ煮る

カボチャが柔らかくなったら
豆乳を入れて
ミキサーでガー、ガー、
混ぜて
鶏がらスープの素
適当に入れて
塩少々

豆乳が良い味を出してくれました
低カロリーで出来ました
簡単小松菜漬け
茹でて
ゆで汁で
切干大根戻して
鶏がらスープの素適当
と塩ほんの少し
まぜまぜ
米粉のカレー

カレー用の
豚肉に塩少々下味つけて
表面を炒めて肉の味と栄養を
閉じ込めて

人参3分の2
玉ねぎ一個
じゃが芋1個
炒めた豚肉

一緒に炒めて
(玉ねぎが透き通るまで
炒めるのがコツ)
水500ml
入れて煮る

じゃが芋や
人参が柔らかくなったら
(コーヒーの豆とか
売っているあのお店
で売っていた)
米粉のカレールウを入れて
(グルテン不耐性なため)

こんなんが出来ました
適当に辛くて
良い感じ~(笑)😁🎵
夜中ですが
おやすみなさいませ~🎵





