怠り過ぎてた。

多少は代謝がよくなっているのか、リラックス系のゆるいホットヨガでもずいぶん汗をかきました。お風呂に入ってたくさん水を飲んで寝る前にリンパマッサージするだけで樹液シートがドロドロになるので、今までいかに基本を怠っていたのかって話ですよ・・・！