カップ麺や冷凍食品は食べられません。
 傷む痛むからです。

 生で野菜、温野菜や、繊維をとります。
 炭水化物、甘いのも控えなきゃいけない。

 運動不足すぎるし、ダイエットだ!

 2kg頑張って、キープしなきゃ。女子、、まで
 戻るか謎だけど、キレイになりたい。