更年期 首こりで寝られない

朝、怠い重い。すごいです

はあはあ言って起きた

昨夜は首肩こり吐き気で寝つけず、明るくなってから寝たような…朦朧としてた

吐き気で薬を追加しなかった

明るくなったなと思ったあと、寝ついたらしく

何度も目が覚めて悪夢で疲れるし、体は重いし

ホットフラッシュかな。身体が熱い

動悸もしている

首肩こりがきつい時期で、困った

肩も痛い

更年期、きつい

なんとかならないもんかな