更年期障害。一日も例外なく、夕方必ず具合が悪くなります。
今日もきちんと、夕方の今、具合が悪いです。
避けられないのね。
だる重いのは一日中だけど
背中と首がぐわーっと苦しくなります。
謎の痺れと寒気も走ります。
毎日毎日、きっちりと、夕方。
こんな事が何年も続くのでしょうか。
一日くらい勘弁してほしいです。
もう慣れていて落ち込んだりしないのですが、きついです。必ずというのは、ちょっとひどすぎる。
最近は昼に夕食の支度をある程度やっておきます。
夕方は具合が悪くなるのは避けられないので諦めました。
夕方にできない、どうしよう😨つらい…。どうしよう。でも動けない。
こうなるのを避けるために。
これがすごくストレスだったので、少し用意しとけばまだ安心です。
今日は鶏の照り焼き丼です。
昼も元気な訳でもなく、だる重いので簡単なものばかりです。もともと料理は嫌いです…。やりたくないのが根本にあるので
具合が悪い事を言い訳にした甘えなのか？
本当に具合が悪くてできないのか？
自分でよくわからない時があります。
いっつもお腹痛いので、作る気が起きないのも大きいです。どうせ自分は食べられないし
と。腐ります。
それにしても
夕方必ず具合が悪いってあんまりです。
夕方だけでなく、そのまま寝るまでずっとです。
この程度で言うのは甘いかもしれませんが、生きてるだけで単純に具合が悪い。
元気があれば何でもできる。そうですよね。
元気ないから、何もできない。
でも死ぬ訳にいかないので頑張ります。
それでは、また