自己評価を下げる癖!

 

受け取る事で元に戻ります!と書きました。

 

 

ちゃんと受け取ればいいんですけど、

 

実際は受け取ってはいません

 

 

悪い言葉や批判の言葉に異常反応してしまう

 

それはね、

 

どうせ私は!が強化されたからなの

 

 

ちゃんと受け取れば

 

何となくうまくいくんじゃね?が強化されるって仕組み!

 

 

何となくうまくいくんじゃね!が強化されると

 

悪口や批判は届かなくなる

 

となれば、

 

人に振り回されず、自分を信じれるじゃん

 

 

誉め言葉だけ受け取っておこう!という話し

 

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