何か自分に都合の悪い出来事が起こった時
反省してませんか？
わたしが注意してなかったから
原因を探してませんか？
わたしがほったらかして出かけたから
罪悪感を感じながらした事、しなかった事を
原因だと思ってはいませんか？
それで自分を責め
苦しんでませんか？
そこに因果があると思っている
違うの、たまたま（笑）
」
それ思考のワナ
罪悪感を持ってるから
それに結びつけて自分を可哀想な人を作り上げてしまう
コント（笑）言い過ぎ？
自分を可哀想な人にしないの
そこやめて
自分は生かされてるなぁ～
自分は周りに助けられてるなぁ～に変えてしまった時
自分に都合が悪い時には
たまたま
自分に都合がよい時には
やっぱり助けられて生きてる！って思うんだよ
いちいち原因を探すのやめよう！という話し