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豚肉豆腐ゴーヤチャンプルnatsuデコ日記-20080726212458.gif
 
 
1ゴーヤを切って塩揉みする
 
2豆腐に重石をのせて水切りする
 
3豚肉、水洗いした1をフライパンで炒める
 
4塩コショウをする、塩昆布を入れる
 
5豆腐をちぎりながら入れる
 
6溶き卵を入れる
 
 
出来上がりnatsuデコ日記-decorank_image.gifnatsuデコ日記-moco0084.gif