ダイエットを始めてから、
早８ヵ月
年の瀬にて、
目標体重になりましたぁぁぁ！！！！
たぶん、今年の３月から比べて～
８キロくらい痩せた( ´艸｀)
自分では、よくわからないけど・・・
この前、３か月ぶりに美容院に行ったら
「やせたね～！！」 美容師さん） って言われた
「どこですか？？顔ですか？？」 私） って聞いたら
「顔も出し、全体的に全部小さくなった！！」 美容師さん） って
人は、やせると小さくなるらしいです！！笑
最近始めた wii ｆｉｔ は、
かなり私のダイエットに力を貸してくれています！
あれって、しっかりやると痩せるんだね！
バランスゲームのおかげて、身体バランスが良くなったし、
骨盤周りがすっきりしてくびれもできました！
ヨガのおかげて、体が柔らかくなって、姿勢もよくなりました！
姿勢が良くなると、多くの筋肉が使われて、
基礎代謝もUPするんです！
これからは、現状維持で！！
お正月もあるけど・・・・がんばります(・∀・)